Praktikovanie (pre) seba

Obsahom a kostrou je 


1. praktikovanie myslenia (kontemplácia - bezprostredné vnímanie podstaty, pričom duch sa stáva subjektom poznania zbaveným vôle, bolesti a času) ako je tu už uvedené, zameraním pozornosti, aj keď len v mysli, tvoríme realitu a preto je podstatné na čo myslíme, ak nám záleží na tom čo sa deje

2. praktikovanie dýchania (prirodzené brušné dýchanie) ako je tu už uvedené, dýchanie je nevyhnutné pre život a vzduch je jediný nutný zdroj ktorý pre získanie životnej energie potrebujeme prijímať, čínske "slovo" "šen": duch, dych, vzduch, (vietor)

3. praktikovanie pohybu (tai chi - meditácia v pohybe) ako je tu už uvedené, taj či je veľmi vhodná forma venovania sa rozširovaniu vedomia vnímania a pozornosti, počas čoho sa posilňujú fyzické aj mentálne svaly bez prudkého namáhania a záťaže (kĺbov), ba naopak, pohyb a zostavy sú liečebnými postupmi prostredníctvom toku "krvi" - energie

4. cirkulácia energie (chi kung) ako je tu už spomenuté, podporou rovnomerného prúdenia - cirkulácie energie, vitalizujeme naše telo, napríklad už zameraním mysle na toto prúdenie energie ("krvi") sa nezameriavame na "iné myšlienky", ale vedomím vnímaním a organizovaním vnútorných procesov podľa starých osvedčených postupov dokážeme vylepšovať harmóniu mysle a tela, čím aj nášho okolia

5. kultivácia harmónie

Budha definoval osvietenie negatívne: ako koniec utrpenia

Lao´c nepomenoval "jednotu" lebo ak tao pomenujeme už to nie je tao

Masanobu Fukuoka vyjadril dôležité takto: "prišiel som na to, že dôležité v živote je mať niečo dobré k jedlu, dobrý spánok a do ničoho sa moc nepliesť"

zenový majster hovorí: "sedím ticho, nerobím nič, tráva rastie sama"

(harmóniu podporíme už tým že nevytvárame a ani neprispievame k chaosu)

Prítomnosť je kľúč a Milosť je prostriedok

Komentáre

Zverejnenie komentára

Obľúbené

taj či (čuan), tai chi (chuan), taj ji (juan/quan)

Obraz
 kúsok mozaiky osudu, trochu teórie do zásoby, viac pri stretnutí, alebo v pokračovaní príjemné čítanie Meditácia a bojové umenie v jednom: to je čínske Tai Chi wuji-taiji-ba gua tiež užitočné čítanie O tai-chi wuji-taiji-wan wu "nijaký exces, nijaká nedostatočnosť" "používajme ducha, nie silu" "Yi (úmysel) riadi Či (energia) a všetko riadi Šen (duch života)" Zjednotením Yi Či a Šen (duch/dych/vzduch/...) v praktikovaní TaiČi sa všetko kultivuje, zveľaďuje, vylepšuje.. ...praktikujme (záujem do komentárov, všetko bude ako má byť)
Čítať ďalej

Ja (aj Ty) a naše buriny

Obraz
Vnuknutiam je užitočné dať priechod. Burina, je bylina, ktorá podľa presvedčenia pozorovateľa ktorý posudzuje, nepatrí na miesto na ktorom rastie. Okolo nás rastie samovolne mnoho rôznych bylín. Ak si zistíme ktoré z nich sú užitočne jedlé, môžeme užívať prírodou naordinovanú výživu presne pre nás, ktorá sa dokonca (vlastne stále), bude prispôsobovať našej potrebe a stavu. Všetko sa mení. Či už v priebehu roka a jednoročnej vegetácie, alebo viacročky v priebehu zmeny stavu pozemku, vplyvom vývoja nášho prístupu, nám je poskytované presne to užitočné pre ďalší postup. Toto všetko odzrkadľuje náš stav a ak počúvneme naše chute a chúťky na experimenty napr s korenením, potlačíme predsudky a s dôverou vo vlastné pocity si doprajeme toto dobrodružstvo, získame presne to, čo práve "potrebujeme" - čo je nám užitočné pre ďalšie napredovanie v kultivácii harmónie. Rozhodnutie pre vyskúšanie nás zmení a praktikovanie nás mení. Burina je slovo. Bylinky, byliny - stručný zozn...
Čítať ďalej

Bylinky/byliny stručne, užitočne.. priebežne aktualizované..

Obraz
Zozbieral som niektoré informácie (kurzívou záver mojich skúseností) o použiteľných, jedlých bylinkách a bylinách. Axamietnik mexický listy aj kvety ako korenie do šalátov, polievok, omáčok, na mäso, zemiaky, ovoňanie cukru, čaj proti bolesti brucha, hnačke, odvar v kúpeli znižuje bolesť kĺbov, lutein ktorý obsahuje chráni zrak, kvety majú antivírusové a antibakteriálne účinky. dosť pikantný, v malom výborné korenie Bazalka pravá do polievok a šalátov, proti vetrom, bolesti žalúdka, mechúra, plesniam, vírusom a zvonka na zapálené rany, povzbudzuje chuť do jedla, zlepšuje trávenie, uvoľňuje kŕče. vynikajúca, hlavne s paradajkami Borák lekársky chutný do šalátov, korenistá uhorková chuť, mnoho minerálnych látok, prikladá sa na hojenie rán vriedkov vyrážok a popálenín. neprišiel som na chuť chĺpkom na listoch, viackrát mi uľavil na koži od šťípanca Bršlica kozia noha /kozonoha hostcová najchutnejšia špenátovka, veľmi liečivá, do šalátov, na rany aj boľavé miesta, na čaj...
Čítať ďalej